Functional Training

Tenuto da Elia Mischiatti

E’ un programma di allenamento e rafforzamento del nucleo centrale.Ottimizza resistenza respiratoria e cardiovascolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Functional training addestra gli atleti ad affrontare con successo sfide multiple.

Orari: lunedì, mercoledì e venerdì ore 13.00 - martedì, giovedì e venerdì ore 19.00


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