Total Body Workout

Tenuto da Jessica Mendolia

Total body workout è un tipo di allenamento mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Si tratta di un misto di ginnastica a corpo libero e fitness che prevede l’uso di step ed attrezzi vari.

Orari: martedì e giovedì ore 19.00 (su prenotazione) 

 

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